Zumba!

Nasze spotkania we wtorki są coraz fajniejsze :) tym razem zaczęłyśmy od części aktywnej i wybrałyśmy się na zumbę. Prowadziła najlepsza instruktorka w stolycy - Alejandra ;) czyli Ola ;) zrobiła nam porządny wycisk, ale kiedy się wyluzowałyśmy, to miałyśmy też z tego masę frajdy. Ruch przy muzyce - to jest to!

Pierwsza piosenka, do której uczyłyśmy się podstawowych ruchów do zumby.

Hitem okazał się układ do Gangnam style :) miałyśmy największy ubaw z tego :)



Pierwszy raz słyszałam piosenkę Bruno Marsa "Locked out of heaven". Nie znalazłam filmiku z naszym układem, więc zamieszczam oryginał. Ma w sobie coś, co jest takie... drapieżne :P



I na dobitkę "Hot'n'cold", czyli Kowboj :P chyba układ autorski Oli, wiec nie mam filmiku. Ale wymachiwanie pięściami na refrenie jest najlepszym odreagowaniem ;)
Ależ człowiek się po tym porządnie spoci ;)